Nowości:

Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa – czy to ściśle mówiąc wydajna dieta
Ktokolwiek, kto boryka się z nadprogramowymi kilogramami nie raz zadaje sobie zapytanie, czy można strwonić na wadze, stosując dietę. Ten kto użytkuje dietę lub też o niej mówi w mediach, próbuje przekonać nas, iż stosował efektywną dietę, jaka przyniosła pożądane wyniki. Jednak najwięcej osób, nawet tych jacy mieli sporą nadwagę, chwali sobie Catering dietetyczny. Dieta ta polega na precyzyjnym respektowaniu danych artykułów danego dnia. Podwaliną jest białko, czyli zwłaszcza mięso. Wyklucza się węglowodany oraz tłuszcze, inaczej pieczywo, owoce, słodycze, tłusty nabiał itd. Ważne jest to, iż nie ma ograniczeń ilościowych. Jeśli chodzi o utratę kilogramów, to wolno ogłosić, że jest to skuteczna dieta. Efekty widać już po kilku tygodniach, a po kilkumiesięcznym stosowaniu traci się nawet kilkanaście kilogramów. Wypada posiadać niemniej jednak świadomość, iż dieta ta nie jest obojętna dla zdrowia. Białko mocno obciąża nerki oraz wątrobę. Co więcej, mała ilość owoców i węglowodanów prowadzi do zaparć. Wskutek tego dietę mogą stosować osoby zdrowe, jednakowoż oraz one muszą pamiętać, żeby nie stosować jej nazbyt długo.